Неделя информирования о важности физической активности 

Стенд

Неделя профилактики употребления наркотических средств

Антон Поддубный: научите ребенка говорить «нет» в ситуации, когда сверстники предлагают ему попробовать наркотики

В современном мире проблема наркомании остается одной из самых острых социальных проблем, особенно когда речь идет о подростках и молодежи. Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Уральского федерального округа, главный врач ГАУЗ СО «Областная наркологическая больница», к.м.н. Антон Владимирович Поддубный поделился профессиональным видением ситуации. Он рассказал о том, как распознать первые признаки склонности к употреблению наркотиков у подростков и какие шаги должны предпринять родители для защиты своих детей.

- Как семейная среда влияет на формирование устойчивых жизненных установок, способствующих профилактике наркомании?

- Первостепенное значение имеет именно семейная обстановка. Хотя влияние общества, социального окружения, образовательных учреждений и рабочих коллективов значимо, но именно в семье закладывается мировоззренческая основа. Негативным примером может служить ситуация, когда родители предостерегают детей от курения, в то время как сами продолжают это делать. Аналогично, если алкоголь присутствует на праздничном столе, у ребенка формируется ассоциация между праздником и употреблением спиртных напитков. Такие установки могут существенно повлиять на его отношение к наркотикам и алкоголю в будущем.

-Какие признаки позволяют выявить склонность подростка к употреблению наркотиков ещё до начала употребления? Какие шаги может предпринять родитель?

- Подростки активно познают мир, и, если родители не объясняют им, что существует ряд опасных веществ, которые не следует пробовать, это может привести к проблемам. Необходимо научить детей говорить «нет» в ситуациях, когда им предлагают наркотики. Для многих людей, даже взрослых, отказ в компании может быть сложным, так как возникает чувство исключительности. Однако способность отстаивать свои убеждения является признаком внутренней стойкости. Одним из предвестников склонности к употреблению психоактивных веществ может быть неспособность подростка отказать в сложной ситуации. Подростки часто ищут новые впечатления и находятся под влиянием сверстников, которые могут предлагать им различные опасные опыты. Важно, чтобы дети не поддавались стадному чувству и умели говорить «нет» в таких ситуациях. Обучение этому навыку может помочь им избежать негативных последствий и сохранить здоровье.

 - Рассмотрим обратную ситуацию: чем грозит употребление наркотических веществ родителям с точки зрения здоровья ребенка и формирования здоровой личности? 

- Если провести опрос среди населения, можно с уверенностью сказать, что 100% респондентов (включая людей, страдающих от наркозависимости) признают, что наркотики представляют собой зло и причиняют вред. Употребление наркотиков родителями может оказать разрушительное влияние на здоровье и развитие ребенка, формируя у него негативные установки и модели поведения. Поэтому важно осознавать ответственность за свои действия и их потенциальные последствия для подрастающего поколения.

- Какой ущерб наносят организму наркотики, и насколько обратимы такие изменения?

- Все органы и системы организма страдают абсолютно. У человека снижаются когнитивные способности. Наркотики сразу оказывают токсическое действие на головной мозг. Это сравнимо с последствиями, которые наносит яд. Кроме физических последствий, наркотики также наносят значительный ущерб психическому состоянию человека. Не стоит забывать и о юридических последствиях, связанных с употреблением наркотиков. Судьбы людей могут кардинально измениться, если они будут задержаны правоохранительными органами за употребление наркотиков, даже если это произошло однократно. Наказания могут включать многолетние тюремные сроки, что приводит к значительным потерям в жизни человека, особенно в период его труд ... Читать дальше »

Неделя отказа от зависимостей 

... Читать дальше »

Неделя сохранения здоровья детей 

Стенд

Самое важное в каждой семье - это дети. Предлагаем чек-лист, как сохранить здоровье ребенка.

• Распорядок дня. Организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с нагрузкой.
• Здоровый сон. Детям 1-2 лет необходимо 11-14 часов сна; 3-5 лет — 10-13 часов; 6-12 лет — 9-12 часов.
• Движение и спорт. Физическая активность способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.
• Сбалансированное питание. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать молочные продукты, каши, овощи и фрукты, орехи, мясо и рыбу.
• Эмоциональное здоровье. Старайтесь избегать ссор и конфликтов в семье, не выясняйте отношения при детях.
• Профилактические медосмотры и вакцинация. Болезнь лучше предупредить, поэтому важно регулярно проходить профосмотры и ставить прививки.
• Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка, оградите его от возможных рисков.

Уполномоченным при Президенте РФ по правам ребенка объявлен новый этап

Всероссийской акции «Безопасность детства» (далее – Акция), который продлится на протяжении всего летнего периода.
Летний этап проходит с 1 июня по 31 августа 2025 года.  
Акция нацелена на проведение мероприятий, направленных на профилактику несчастных случаев с несовершеннолетними в летний период, в том числе на усиление мер по обеспечению безопасности детей на дорогах, водоёмах, детских площадках, пожарной безопасности и на недопущение нахождения детей и подростков на объектах строек и в заброшенных зданиях.

С наступлением лета детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов, на игровых площадках. Этому способствует погода и любопытство детей, наличие свободного времени, а главное — отсутствие должного контроля со стороны взрослых.

Некоторые рекомендации в рамках акции:
Безопасность на воде. Купаться только в разрешённых местах и всегда под присмотром взрослых.
Осторожно на улице и у дорог. Детям — быть внимательными на проезжей части, родителям — помнить о рисках травматизма.
Осторожно в лесу. Опасные растения, грибы и дикие животные — повод не отпускать детей в лес без взрослых.
Профилактика выпадения из окон. Никогда не оставлять детей одних у открытых окон и не ставить рядом мебель.
Безопасность от пожаров. Напоминать детям, что огонь — это не забава, особенно летом.

Уважаемые родители!
— формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности;
— проводите с детьми беседы, объясняя важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;
— постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте его место пребывания;
— не разрешайте детям разговаривать с незнакомыми людьми, садиться в незнакомый транспорт, трогать незнакомые предметы;
— запрещайте пребывание детей вблизи водоёмов без контроля со стороны взрослых;
— напоминайте детям о правилах дорожного движения для пешеходов;
— не разрешайте детям играть вблизи высоковольтных линий, недостроенных и разрушенных зданий, играть с колющими, режущими, взрывоопасными и легковоспламеняющимися предметами;
— объясняйте детям об опасности разведения костров, их возможных последствий;
— контролируйте временной режим и информацию при просмотре ребенком телевизора и работе на компьютере;
— дети и подростки должны знать, что существует комендантский час и пребывание на улице без сопровождения взрослых с 22:00 до 06:00 влечет административную ответственность.

Помните, что от природы дети беспечны и доверчивы. Внимание у детей бывает рассеянным. Поэтому, чем чаще вы напоминаете ребенку несложные правила поведения, тем больше вероятность, что он их запомнит, и будет применять.